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一人になるのが寂しくて彼女と別れられない!?理由と解決法を解説

一人が寂しい

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悩みジン

一人になるのってやっぱり寂しい。彼女と別れないほうがいいいよね?

30代男性で彼女と別れるかどうか迷っている方、このように考えているのではないでしょうか?

『結婚』も意識する年代だと思いますし、果たして別れてから今の彼女以上の女性って出会えるのか?っておもっちゃいますよね。

本記事では、なぜ『一人になるのをためらうのか?』の理由と、解決法についてわかりやすく解説します!

Hiroki

結論は、一人が寂しい理由と解決方法を実践することで、今の彼女と結婚するか別れるかの冷静な判断ができます!

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本記事の執筆者
Hiroki

私は30代後半の既婚者(子供あり)で、1年以内のスピード婚をして結婚6年目になります。また、大手広告代理店に10年勤務していたことがあり、「婚活サイト」をはじめ様々な業界のコンサルや運用経験があります。

一人になるのが寂しい理由と解決法を知ることで、今の彼女と結婚を考えるか?ポジティブな別れをするか?判断することができると思います。

クリックして読める【目次】

なぜ彼女と別れて一人になるのが寂しいのか?

Hiroki

ズバリ、『友人・知人と比べて彼女がいる安心感と別れて今の彼女以上の
女性と出会えるかわからない恐怖
』があるからです!

なので、寂しいと思いこんでいるだけで実際には寂しいとは別の感情になります。

20代であればいつも一緒にいてくれる彼女と別れるのが寂しいかもしれませんが、これが30代となると状況は変わってきますよね。

結婚願望がある年代の割合
引用:インテージ(結婚願望がある年代の割合)

結婚願望は20-24歳からどんどん下がってきて、男女ともに40-44歳がラインなのかなと考えます。

子供欲しいか欲しくないか?こういったことを鑑みると40-44歳から特に女性の結婚願望が急降下していますね。

40-44歳で子供を授かったとして子供が成人する時って自分が60歳過ぎますからね^^;

自分が子供の時を思い出して親が60歳超えてたら、色々考えることが多かったかなーと思います。

Hiroki

だから、30代で一人になるのって勇気はいりますよね。

【ページ内ジャンプ】一人が寂しい時の解決法➔

一人になるのが寂しいと感じるタイミング

どんなタイミングで一人になるのが寂しい(怖い)と感じるでしょか?

  1. 友人・知人の結婚が増えた時
  2. 体調が悪い時
  3. 打ち込める趣味がない時
  4. 仕事がうまくいかない時
  5. 彼女との仲が悪い時

友人・知人の結婚が増えた時

友人や知人の結婚が増えてくると正直焦ります。

そんな時、結婚を考えているかどうかはさておき、彼女がいるってことは結婚には近い状態にいるってことですよね。

だから安心するんです。

Hiroki

彼女と仮に喧嘩が多くてイライラしていたとしても、別れて一人になるよりは・・・って考えるんです。

体調が悪い時

体調が悪い時って精神的にも弱っています。

相当仲の良い友人でないと看病なんか来てくれませんよね^^;

彼女であれば感染ってしまうようなウィルスでもなければ看病にも来てくれるでしょう。

Hiroki

彼女に感謝しかないですよね^^

打ち込める趣味がない時

別れて一人になった時に打ち込める趣味がないと、ずっと彼女と別れたことを後悔し考え先に進むことができません。

下手したらずっと一人でいいやとか思ってしまうかもしれません。

だから何でもよいので趣味を見つけておくことをおすすめします。

恋人同士でいるのも結婚を見据えるのも、彼女と同じ趣味を持つと良好な関係を維持しやすいです。

Hiroki

なんでもいいです『街散策』でも『カフェ』でも、『スポーツ』でも一緒になにかするのが重要!

付き合ってから一緒に決めるでOK!

仕事がうまくいかない時

仕事も社会人になって10年・15年もすれば、その間に様々な波があります。

アガって入るときは彼女のありがたみを忘れてしまいますが、下がっている時は彼女がそばにいてくれることの安心感はすごものです。

彼女との仲が悪い時

彼女との関係性が悪い時、別れることを考えませんか?

私も過去このような状態になると必ず考えてしまいます。

友人や知人の彼女が羨ましくなってしまうんですよね。。

一人が寂しいと思い込んでしまうデメリット

実は一つだけデメリットがあります。

Hiroki

今の女よりもあなたに合った女性がいる可能性があり、今の関係を継続させることで出会えなくなることです。

一人になることを寂しがって、良好な関係でない彼女と継続させていくのってお互いにメリットはあるでしょうか?

少なくとも私は経験よりないとキッバリ言えます。

なぜなら、私も今の妻と結婚する前はよく喧嘩のする彼女と3年半も付き合っていた経験があるからです。(喧嘩の理由はお互い様ですが)

こんな考えができるかって、当事者にならないとできないので気持ちはわかります。めちゃくちゃ悩みまくると思います。

だから次項では具体的な解決法を解説しますのでぜひご参考にして実践してみてくださいね。

一人が寂しい時の解決法5ステップ【彼女と別れるかの判断】

今の彼女と別れると一人になる、でもそれは寂しい。

そんな30代男性の解決法を5ステップで解説いたします。

STEP
本当に一人が寂しいのか考える!

これまで解説してきたように、本当に一人が寂しいのか?安心感がなくなったり、結婚できないのではないかという恐怖なのか?どちらか考えてみましょう。

結婚できないかもしれない恐怖であれば、それは考えを改める必要があります!

STEP
一人になった後に何をしたいか考える!

彼女と別れて一人になった時を想像してみましょう。

  • 後悔しかなさそうか?
  • なにか時間をかけてやりたいことがあるか?
  • 真剣に結婚相手を探したいか?

絶対に『後悔』だけはしないようにしましょう!

STEP
彼女と将来について話をする!

ステップ3において、彼女に情があり結婚の願望があるならしっかり話しましょう。すでに彼女と結婚は考えられないとするなら彼女のことも考えて別れましょう。

あなたと結婚を考えていると正直に想いを伝えます。

Hiroki

これは正直、自己満です。おそらく独りよがりな話し合いになるでしょう。でも、停滞した彼女との関係が進む可能性がありますし、別れて新たなスタート切れる可能性もあります!

STEP
あなたの市場価値を把握する!

どのように市場価値を把握するかというと『結婚相談所』へカウンセリングに行くことをおすすめします!

なぜかというと結婚相談所には今まで婚活を成功させてきたノウハウや実績があり、多くのデータをもとにあなたを分析してくれるからです。

今の彼女と別れる別れない関わらず一度カウンセリングを受けてみると、彼女との接し方も変わります。

結婚相談所の基礎知識について解説しています。

↓おすすめの結婚相談所をご紹介しています。

STEP
一人になるかどうか?決断をする!

ステップ5になると自分の考えだけでなく、結婚相談所からの第三者意見も加わりますので、冷静に判断することができると思います。

友人へ助言をもらってもいいですが、基本はあなたに寄り添いますので「あなたが別れたいといえば>女性紹介するよ」、「あなたが結婚したいといえば>応援する」です。

Hiroki

結婚相談所は親身にはなってくれると思いますが、ビジネスです。だからあなたに市場価値があると思われれば、すすめてきます。(数値目標があるので、市場価値がなくても営業はされますが・・)

彼女と結婚をするのか?一人になるのか(別れるのか)?決断をしましょう!

Hiroki

このように5ステップをすることで、あなたが一人で入ることの根本的な寂しさが解消されるでしょう!

実は彼女と別れても一人は意外と寂しくない

大丈夫

実際に別れても手順をおって一人になると、意外と寂しくないことが実感できると思います。

それは、あなたがやるべきことをやって一人になっているので、ある意味達成感があるんです。

Hiroki

勇気がいるし、不安で怖いと思いますが、結婚するには何かのリスクは負いながら婚活するという考え方が必要です!

まとめ:一人が寂しくても結婚するには別れることも重要!

彼女と別れて一人になるのが寂しいと思う場合の解決法について解説してきました。

一人になるのは寂しいからではなく、あなたが一人になることが不安で怖いから一人になりたくないのです。

そして、解決法は以下の5つのステップです。

解決法5ステップ
  1. 本当に一人が寂しいのか考える!
  2. 一人になった後に何をしたいか考える!
  3. 彼女と将来について話をする!
  4. あなたの市場価値を把握する!
  5. 一人になるかどうか?決断をする!
Hiroki

後悔のない判断を!

一人が寂しい

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