悩みジン数年付き合っていた彼女と別れて寂しい思いと晴れ晴れしい思いが入り混じって、なんともいえない感覚。でも、結婚したいから婚活をリスタートさせたい！
このように思われている30代男性は多いのではないでしょうか？
実際に30代で数年付き合っていて別れるのって相当勇気がいったと思います。でも、お互いの幸せのために別れることを選んだわけですから、あなたは幸せになる義務があります！
彼女がいることにかまけて自分磨きをしていなかった自分が、これから婚活うまくいくかなって思いますよね？（私もそうでした）
Hiroki結論、うまくいきます！でも、市場（女性）が求めているものと自分の価値をしっかり把握しなければいけません！
本記事では30代男性が婚活をリスタートさせるために必要な情報について解説をしています。
- 30代男性の婚活の悩み
- 婚活をリスタートさせる方法
- 婚活を成功させるコツ
本記事を読んで頂くことで『30代男性がどのように婚活をリスタートさせて、成功させていくことができる？』について知ることができますので、婚活をするさいにスムーズに行動できるはずです。
そして最終的な『結婚』というゴールにたどり着けるはずだと信じています。
以下の「読み飛ばし用ページ内ジャンプ」では、特に重要な箇所となっており、こちらだけでも読んでいただくだけでも参考になると思います。
私は30代後半の既婚者（子供あり）で、1年以内のスピード婚をして結婚6年目になります。また、大手広告代理店に10年勤務していたことがあり、「婚活サイト」をはじめ様々な業界のコンサルや運用経験があります。
30代男性が婚活で悩みやすいケース5選
婚活をリスタートさせる30代男性は悩みが多いです。
そんな男性が悩みやすいケースを5つご紹介します。
- 今の年齢で大丈夫か悩んでしまう
- 年収だけで決まりそうで怖い
- 女性から断られるのが怖いと思う
- 周りに結婚している人が増えてきて飲み会が減った
- どのように婚活したらいいか分からない
今の年齢で大丈夫か悩んでしまう
まずは以下の表をご覧ください。
| 年次 | 男性（歳） | 女性（歳） |
|---|---|---|
| 1995 | 28.5 | 26.3 |
| 2005 | 29.8 | 28.0 |
| 2015 | 31.1 | 29.4 |
| 2016 | 31.1 | 29.4 |
| 2017 | 31.1 | 29.4 |
| 2018 | 31.1 | 29.4 |
| 2019 | 31.2 | 29.6 |
少しずつ初婚の年齢はあがってきていますね。この流れから見ても、平均年齢は下がることはなさそうですね。
ちなみに東京だと「男性：32.3歳」「女性：30.5歳」となります。
Hirokiこのように数値からまずは安心してください。
30代であれば、まだまだ平均の圏内です。
しかし、安心してはいけません。
まだまだ大丈夫！ではなく『今この事実を知れてラッキー、早速婚活をスタートさせよう！』
このように考えましょう。
30代といっても前半と後半では全然違うという声が聞こえて来そうですが、結婚したいのであればもう行動するしかないので、心を決めて行動あるのみです。
年収だけで決まりそうで怖い
年収だけで決まることはないですが、女性にとって大きな要因であることは間違いないです。
婚活において女性が男性に求める年収は400〜600万が一番多いです。
国税庁「令和2年分 民間給与実態統計調査」によると、約4割の男性が400〜600万となっておりますので希望と合致しているように思います。
とはいえ
・400〜500万：17.3％
・500〜600万：13.4％
・600〜700万：9.2％
年収が高くなれば男性の数も少なくなってきますよね。だから、600万以上の年収をお持ちの男性であればそのスペックだけで引く手あまたになります。
でも、400万以上あればなんとか市場（女性が求める男性）で戦っていけます。その場合は、年収以外の武器を保つ必要があります。
例えば、顔、仕事、コミュニケーション、女性と一緒に楽しめる趣味、価値観の一致などですね。
女性から断られるのが怖いと思う
私も経験があるのですが、30代って誰からもよく見られたいし嫌われたり断られたりってのが一番怖い時期だと思います。
結婚して何年か過ぎていくと、身内以外からは嫌われたとしても別に〜ってなってきます^^;
将来をともにする女性を求めて、でその女性から断られるって精神的にもキツイですよね。
Hirokiこれは割り切ってください！女性から全然断られない男性だったら既に結婚してます。
婚活は断られること前提で活動をしていくのがセオリーです。
日本は一夫多妻制じゃないので、最後に一人の女性から断られなければ（結婚できれば）OKなんです。
悩みジンだって怖いものは怖い・・・
Hiroki実は断られるのが怖いのではなく、結婚できないことが怖いと思っているんじゃないですか？
少しライトな考えになりますが、ゲームのように自分を恋愛の主人公だと思って、主人公を結婚させるゲームとして婚活を進めていくと、意外と自分を客観的に見れるし精神的にも楽になりますよ。
周りに結婚している人が増えてきて飲み会が減った
これは意外と痛いケースではないでしょうか？
いつも飲みに行っていた友人や会社の同僚が結婚するととたんに飲み会が開かれなくなります^^;
飲み会が開かれないと、女性と出会える回数が減りますからね。
飲み会って自然な出会いだったりするし、友人の友人や知人なので安心してコミュニケーションがとれますしね。
Hirokiつまり、結婚の前に出会い方どうしよう？ということですね。
どのように婚活したらいいか分からない
長く彼女と付き合っているうちに結婚適齢期になって、今までのように彼女を探すではなく結婚相手を探すという状態にいつのまにかなっているので、婚活の仕方に悩んでしまいます。
具体的に婚活の方法というか種類は以下になります。
- 友人・知人の紹介
- 友人・知人の飲み会
- 異業種交流会
- アプリ
- 婚活パーティー
- 結婚相談所
本サイトでは友人や知人の紹介や飲み会がなく、女性へ積極的なアプローチが苦手であれば『結婚相談所』活用をおすすめしています。
上記を難易度別に分けると以下の表になります。
| 難易度 | 種類 | メリデメ |
|---|---|---|
| 高 | 異業種交流会・アプリ・婚活パーティー | 出会える女性は多いが、結婚までに時間とお金がかかる |
| 中 | 結婚相談所 | 出会える女性は少ないが、最短で結婚できる可能性がある |
| 低 | 友人・知人の紹介や飲み会 | 信用度の高い女性がいるが、自分のタイプでない可能性がある |
婚活期間における金額は結婚相談所が多くかかりいますが、使い方によっては費用は大きく抑えられます。さらに、結婚をゴールとするならば結婚するまではゴールのわからないマラソンを走る状態なので、途中で疲れてしまいます。
Hirokiということで条件によっては結婚相談所を使うことがメリットになるんですね。
30代男性が婚活で陥りやすい注意点3つ
婚活をするわけですから当然結婚したいと思って行動しますよね？
でも逆な行動をとってしまうことがあるんです。それは以下の3つといえます。
- 自分よりも年上の独身を見てホッとする
- 女性と良い関係になれなく諦める
- 一人でいることが楽だと思う
自分よりも年上の独身を見てホッとする
比べてしまうんですね。
まだあのひとは40歳で独身、自分（35歳）にはあと5年時間があると・・・
Hiroki私の感覚で申し訳ないのですが、心から結婚したいと思って行動していると、どこかで歯車がカチッとハマるように結婚までスムーズにいきます。
それは、しっかりアンテナをはりつつ婚活をしている男性にのみわかるタイミングがあります。
そのタイミングを掴むのには経験（データ）が必要です。
婚活して、失敗してを繰り返していくと、あなたに合う女性が現れた時にすぐに結婚という決断をすることができます。
だから、まだではなく今すぐに婚活をスタートさせましょう！その時のために！
女性と良い関係になれなく諦める
女性と良い関係（夜）になれないからといって諦めてはだめですよ。
そもそも結婚相談所を利用する場合はNGとルールが決まってますからね。
女性は男性よりも慎重ですし、出会って間もない男性と夜の関係を築きたいと思ってませんからね。女性が求めるものは結婚というゴールですから。
だから、男性側も認識をしっかり結婚というゴールに向けて照準を合わせて女性と接することが近道です。
Hiroki夜を断れたからといって嫌ってるわけじゃないことを忘れずに！
一人でいることが楽だと思う
婚活が上手く行かないと一人でいることが楽に感じてしまいます。
Nozzeのデータですが、婚活期間は約半年〜1年半くらいかかります。
なので、3ヶ月くらい婚活してもうまくいくことのほうが少ないんですね。
Hiroki覚悟を持って、この結婚するまでにはこのくらい時間がかかると認識し婚活しましょう！
↓婚活（結婚）を諦めると後悔するかもしれない！といった内容で解説しています。
婚活で成功する30代男性の特徴3つ
婚活を成功させられる30代男性の特徴は3つあります。
- いつも清潔感を出す
- 色気を出す
- 自分に合う女性を見つける目を養う
いつも清潔感を出す
女性は結構見ています。
清潔感！身だしなみとも言えます。
高級なバッグやおしゃれな服は二の次でいいんです。
『髪がボサボサじゃない』『ひげはそれている』『爪は整えている』『女性に会う服装じゃない』こういったことを気をつけることが結婚への近道です。
着飾ることではなく、清潔感を出すことです！
色気を出す
色気を出すと言っても胸元バックリな服を着たり、香水をつけるという意味ではないですよ^^;
みなさんも経験があるかもしれませんが、彼女がいる時に限って他の女性から言い寄られる（近寄ってくれる）。
これって、『余裕』と『自信』があるからなんですよね。
婚活が上手く行っていない時に自信って持ちづらいですが、一つ方法があります。
恋愛以外の何か一つに自信を持つことです！
- 仕事にやりがいをもって取り組んでいる
- 趣味のテニスを継続している
- 何かの資格に合格した
Hirokiなにかに一生懸命取り組んでいる姿勢は『自信がつきます』、そして『余裕が生まれます』、その後に『色気が出ます』
自分に合う女性を見つける目を養う
必ず、あなたを好きになってくれる女性が存在します。
もしそんな経験がないというなら、あなたはあなたの理想ばかり追っていることになります。
実はその裏で、必ずあなたが気になっている女性が周りにいるはずです。
あなたが気になっている女性のレベルが低いということは、あなたは理想の女性が振り向くレベルにいないということです。（言葉がきつくすみません。）
なので、あなたのレベルを上げることで近寄ってくれる女性のレベルが自然と上っていきます。
悩みジンその見はどうやって養う？
Hiroki結論、多くの女性にアプローチするしかないです。
多くの女性と接することでフラれることも多くなるでしょうが、その中であなたに会う女性、あなたを好きになってくれる女性像が見えてきます。
そして、その幅を広げるためにも並行してあなたのレベルをあげていくのです。
婚活をリスタートする前に考えるべきポイント3つ
30代男性が婚活をリスタートさせる前に考えておくべきポイントが3つあります。
とても重要なことなので、必ず実施してください！
- いつまでに結婚したいか考える
- 女性にもとめる条件を考える
- どんな婚活スタイルで婚活するか考える
いつまでに結婚したいか考える
最重要ポイントです。
結婚というゴールを決めます。もちろん絶対結婚できるという保証はないですが、これを決めずに活動を始めてもまずうまくいきません。
理由としては、あなたの理想に近い女性が現れたとしても、もっと理想に近い女性が現れるんじゃないかと思い、折角の婚期を逃してしまうからです。
それは、まだ時間があると思っているからになります。
参考までに以下の項目を考えた上で、決めましょう。
- 親のことを考えなくてもよいか？
- 子供はほしいかどうか？
- 転職の予定はあるか？
『親』に関しては、喜ぶ姿をみたいか？安心させたいか？介護の可能性はあるのか？、こういったことを考えてください。
『子供』に関しては、女性には子供ができる年齢が決まっていますので、女性に対しての条件と価値観にに大きく関わってきます。
『転職』では、もしマイホームをローンで購入したいと思っている場合、勤続年数が審査に関わってきますので重要な要素となってきます。将来のお金の余裕にもつながってきますので。
Hirokiこういったことを考慮すると、婚活にどれくらい時間を使えそうでしょうか？30代後半の男性であれば、意外と時間がないんです。
女性にもとめる条件を考える
ゴールの期日が決まったら、女性にもとめる条件を考えてみましょう。
詳しくは以下の記事を参考にしてくださいね。
どんな婚活スタイルで婚活するか考える
婚活の種類としては以下のどれかになります。
- 婚活アプリ
- 婚活パーティー
- 結婚相談所
- 友人・知人のコンパ
- 友人・知人の紹介
基本は『結婚相談所』と『友人・知人に頼る』を併用していくパターンが効率的で、安心です。
結婚相談所においては身分証や年収証明書を提出してお金を払ってる方だけなので、サクラも基本いませんし身の上がわかった上で出会えるので安心です。
さらに、条件を指定した上でお見合いしているわけですから、初対面の印象が悪くなければ結婚までの期間は長くならないのです。
と同時に友人・知人にも声をかけて、出会えたらラッキーくらいの気持ちでいることが大切です。
婚活をリスタートする前にやるべき自己分析
目標や女性へ求める条件などを考えましたが、婚活をリスタートさせる前に自己分析も必要になってきます。
結婚相談所が展開しているサービスを使ってみるのも手です。
以下、私が実際に試した3つのサービスをご紹介します。
婚活をリスタートしている30代男性がやる2つのこと
これはずばり自己把握と複数女性へのアプローチです。
婚活でやるべき自己把握
自己把握とは今まで付き合ってきた女性、あなたに好意を寄せてくれた女性の特徴を把握することです。
好意を寄せるパターンは3つ
- あなたが相手に好意を寄せる
- 女性があなたに好意を寄せる
- 両想い
結婚の可能性が髙い順は『両想い』＞『女性があなたに好意を寄せる』＞『あなたが相手に好意を寄せる』です。
婚活がうまく行かない場合は、あなたが一方的にお相手の女性を好きなパターンです。
悩みジンタイプでない女性とは結婚できない、、
Hirokiそう思いますよね。でも、それはあなたのわがままです。年齢が上がっていくとだんだん譲れなくなるので、注意してください。
要するに自己把握とは落とし所を見つけることです（女性に対して失礼ですが、すみません）。
なので、あなただけが一方的で追いかけている女性はキッパリ諦めるほうが結婚まで近いです。
意中の女性を射止めたとして、結婚生活がうまく行かなければ本末転倒ですよ。
Hiroki今まで好意を寄せてくれた女性を思い出して、そういった女性を探してアプローチしていきましょう！
婚活でやるべき複数女性へのアプローチ
綺麗事はいりません、複数の女性へアプローチしてください。
先程、好意を寄せてくれる女性へアプローチしましょうと記載しましたが、婚活初期においてはそもそも出会いの数が少ないので、母数を増やさないと女性に出会えません。
今の婚活エリアは日本全国
コロナの影響で良くも悪くもZoomなどのオンラインが加速度的に私達の生活に浸透してきました。
さらに、未婚の方の地方移住も多くなってきているので、東京だけでなく広いエリアで婚活することができます。
Hiroki地域移住をして約半分は幸せを感じている。
HirokiJターンですが、若い世代の割合が多い。
「Iターン」は今まで住んだことのない知らない土地へ移住（北海道→東京）。「Uターン」は地元に戻って生活する（北海道→東京→北海道）。「Jターン」は地元には戻りたくないんだけど、地元と今住んでいる中間くらいに住みたい（北海道→東京→宮城）。
Hirokiなんと現在テレワーク中の方の半分以上が移住を検討している！？
このようにエリアが広くなっていますので、どうしても東京で結婚したいといった希望がなければ、婚活範囲を広めてもよいと思います。
出会える女性の数が圧倒的に多くなります。
婚活は楽じゃない！結婚したければ行動しかない
婚活は決して楽ではありません！
生まれながらに備わっている資質（容姿や性格、お金など）があれば、出会えるチャンスは増えることは間違いないです。
ほとんどの人は（私も含め）なんらかの努力と運がなければ結婚までたどり着けません。
Hirokiありきたりなことを言ってしまいますが、行動するしか方法はないです。
では、具体的には以下を行ってみてください。
- 仲の良い方に紹介してもうようお願いする
- 友人や知人の飲み会やコンパに出席する
- 異業種交流会などのイベントに参加する
- 婚活パーティーに参加してみる
- 結婚相談所に登録してみる
仲の良い方に紹介してもうようお願いする
一番行動しやすいのではないかと思います。
このパターンは紹介してもらった女性と相性が良ければ結婚までスムーズに行きます。しかし、仲の良い方からの紹介なので女性との接し方は気を配り、もし付き合わないとなっても真摯な行動をこころがけましょう。
友人や知人の飲み会やコンパに出席する
仲の良い方からの紹介よりもライトな出会いです。
今のコロナ渦を考えると2対2〜4対4くらいになるでしょう。少ないほうが出会える人数は減りますが多く女性と話す機会が増えますのでメリットはあります。
異業種交流会などのイベントに参加する
一人で参加するには勇気が入ると思いますので、誰か友人知人を誘って参加してみましょう！
婚活パーティーと違って仕事よりの交流となりますので、話しかけやすいのではないかと思います。
運営側のアシスト（「隣の方と名刺交換してみてください」といったアナウンス）も重要になってきますが、うまく行けば仕事での成果も見込めますので、一石二鳥かなと思います。
Hirokiコツがあります『男性にも声をかける』です。
理由はその男性と仲良くなることで、コンパに誘ってくれる可能性があるからです。（私は何度も経験しました）
特に「自分と年齢が近そうな男性」「薬指に指輪をしていない男性」です。もうひとつレベルを上げると経営層の方と仲良くなると集まる女性のレベルも上がっていきます。（逆に女性のレベルが高くなりすぎて声かけられないとかあります;^^）
こういったことをやることに対してまだメリットがあります。
指輪を確認する行為とは、女性に置き換えるとどんなアクセサリーつけているのかな？メイクは？髪型は？など細かいことにきづけるようになります。
Hirokiその経験が婚活に活きます！
婚活パーティーに参加してみる
婚活パーティーではみんな目的が同じですし、強制的に1対1で話せたりもしますので、自分を追い込むためにも参加してはどうですか？
最初はうまく行かないことのほうが多いと思いますが、ひとつひとつの経験や恥ずかしい思いなどを積み重ねることが結婚へ近づいていきますので、ぜひ頑張ってみてください！
もし、不特定多数の方と話すようなイベントで、あなたが男性から声をかけられたらしっかり対応しましょう。
異業種交流会でも記載したとおり、その男性からお誘いがある場合がありますので。
結婚相談所に登録してみる
人が多い場が苦手であれば、結婚相談所へ登録してしまうのも一つの手段です。
結婚相談所のカウンセラーと話せますので、婚活のプロである第三者の意見を取り入れつつ婚活をしていくことで、結婚が近づいてきます。
Hirokiこのようになんでもいいから女性と出会うための行動をとっていきましょう！
婚活はみんな真剣交際前提！だから断りづらい
本当に結婚したいと思って婚活している方は遊びではなく、真剣な交際を希望しています。
だからこそ、女性はあなたをよく知らないうちは簡単に断りません。
もう少し具体的に解説していきます。
女性から断られるレベルを2つ（①初対面でだめ②2回目以降でだめ）に設定すると以下になります。
見た目や喋り方でNGのパターンです。言い換えれば生理的にNGとも言えます。
- 話が続かない（相手からしゃべらない）
- スマホをよくいじる
- 周囲が気になる
- デートを早々に終わらせようとする
- 次の予定を決めない
話が続かないは相手が慣れていないということも考えられますが、このへんの仕草があると結構な確率でアウトの場合が多いです。
第一印象をクリアして、デートを重ねていく上で重要になってきます。ほぼすべての人に当てはまりますが。
- 結婚願望（期間）
- お金
- 子供
- 仕事（転職）
- 住む場所
- 体の関係
- 性格
- 考え方
女性それぞれで無意識に優先順位を決めており、その価値観が合わなかった場合はきっぱり断れます。
Hirokiコツは1回目のデートの時に『結婚（生活）で重要視していることはなんですか？』と聞いてしまいます。
で本音の場合と男性によく思われたいから嘘付く場合がありますので、そのデートを通して考えてみましょう（ちょっと高度ですが、考えることに意味があります。）
女性はよほどでないかぎりすぐに断ったりしません。話していくとちょっと見た目はタイプではないけど価値観はすごく合うと思うからです。
Hiroki男性側はまずは第一印象で断られないように身だしなみや礼儀などは勉強しておく必要があります。
婚活で疲れたら立ち止まってもOK
婚活をしていて『気になる女性からは断わられる』、『特によいと思ってない女性からは気に入られる』など上手く行かないことは多いと思います。
この婚活は結婚するまでがゴールですから、先の見えないマラソンをしていると同じです。
だから、疲れたと思ったら立ち止まってもOKです！
ただずっと立ち止まってはいけないので、1週間から1ヶ月くらいを目安にその間は一切婚活のことを考えないなど、趣味などをして楽しみましょう！
Hirokiでも、結構そういった時期に女性からメッセージが来たりするんですよね^^
婚活でうまくいかないと思ったら他人からの意見を参考に
婚活でうまくいかなと思ったら友人や知人、結婚相談所のカウンセラーなど第三者の意見を聞いてみてください。
ネットやSNSで発信している方の意見を参考にしてみても良いですね。
あなた自身の行動が間違っている場合もありますので、他人の意見を参考に方向性や考え方を修正していくということですね。
Hiroki結婚のために見栄はプライドは捨てていきましょう！
婚活リスタートした30代男性におすすめ婚活方法は1択
これまで婚活リスタートについて解説してきました。
『婚活方法は1択』と記載しましたが、詳しくはあなたがどのように婚活したらいいか分からないなら1択しかない。ということです。
Hiroki結婚相談所を使いましょう！
つまり、お金を払ってプロにお願いをすることです。
まとめ：婚活をリスタートするなら結婚相談所を使うべし！
婚活をリスタートさせて結婚するには行動するしか方法はないです。
本サイトではどのように行動したらいいか多くの知識をご紹介していますので、ぜひ他の記事もご覧いただけたら幸いです。
Hiroki明るい結婚生活のために！
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